SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • CYKLIK

    Temat
    Doping

    Czy mógłby mi ktos ułożyć cykl z deca winstrolem oraz coś jeszcze (tu czekam na propozycje) oraz jak i kiedy brać środki typu clomid lub hcg To byłby mój 5 cykl anaboliczny Obecnie nie biore już 3 lata i najwyższa pora zeby to zmienic prosze o sensowne wypowiedzi Dzięki będą sogi TIGRE

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2003-03-10 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie podejście do diety - proszę o opinię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dwa lata temu na diecie udało mi się zrzucić kilkanaście kilogramów ale od tamtego czasu kg powróciły Czy ktoś mi doradzi czy zapotrzebowanie na diecie jest wystarczające czy za małe ? Wzrost 182 cm waga 88 kg ps. dieta plus siłowania ps.2 posiłek 4 dzielony na dwa /SFD/2016/8/7/68dc3745409e47b5a9d4603e7f1e7361.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2016-08-07 17:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dociążyć worek ?

    Temat
    Sztuki Walki

    mam worek około 170cm wysokości.. materiał wydaje się dość solidny.. wypchany jest pociętymi szmatami i troche jest za lekki.. strasznie lata na boki.. czym go wypełnić ?? napchać tam do środka butelek piachem ? kamieni ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2008-05-28 15:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie masy miesniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich forumowiczów mam na imie Kacper mam 22 lata i waze 78 kg przy wzroście 195cm chcialbym przytyc z 12 kg ale jakos narazie mi nie wychodzi cwicze na silowni domowej z podstawowym obciazeniem przez 2 miesiace ale jestem poczatkujacym wiec moze ktos bi mi rozpisal trening i diete zebym osiagna swoj cel

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2011-01-10 18:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywność treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi o to czy w wieku 17 lat mogę ćwiczyć już z dużą intensywnością wysiłku na treningu, brat mi mówił że w tym wieku nie powinienem za mocno się przeciążać, jakie są wasze opinie na ten temat? Ćwiczę 2 lata, dieta jest jako taka, waga 90kg przy wzroście 186cm. za cenne odp.daje sogi Zmieniony przez - KOKSU987 w dniu 2012-03-13 18:00:28

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-03-13 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 23 lata i waże 104 kg mam okazje zakupić w/w Clen i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś już miał z nim styczność i jak miałbym to dawkować bo z tego co udało mi się wyczytać to trzeba dawkowanie zacząć od 0.5 tab i zwiększać , moje pytanie jest nastepujace co to za firma bo info nie mogę o niej znaleźć i do ilu tab max mam zwieszkać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-01-18 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Doping

    elo kumpel chce władować teraz 20 OMKI + 20 SUPER ANABOLONU cowy na to czy to dobry cykl na mase jest to jego 3 cykl wcześnie miał10 omki +20 teści 5% +100 metki potem miał 20 teścia + 100 metki :):) ma 21 lat i trenuje 4 lata :) 186cm 87kg pozdrawiam DRESONATOR Francol Ty Byku :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2003-07-24 20:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos nie tak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Clout No xplode Oraz dodatek przedz Snem Zma Z-force ( nie apteczne) Trening zaczynam o 18 clouta biore o 17 30 o 23 spać i nie moge zasnoc nawet te zma nie pomgaga w wyspianiu (dodam ze wczesniej stosowalem przed 2 miechy apteczne efekt ok) Czy jesc dalej z-forca czy mozna zamienic na Apteczne :) Staż 3 lata Wiek 19.9 miesiecy:) Pozdr.Paweł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-11-24 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! cwicze prawie 2 lata i myslalem o czyms takim: gainer z BIOGENIX-monster mass i kreatyna treca-kreatine 200 mesh i po tym cyklu wzial bym jakies bcaa tylko jak brac gainera z kreta bo kretke z mlekiem niee mozna to co radzicie?? cwicze zazwyczj z rana bo mam wtedy czas dzieki!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-11-26 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie co wziac do deki i prolo, i wlasciwie to nie wiem co mu polecic, chodzi o zbudowanie masy, wiadomo ze nie chodzi o to zeby stal sie grubasem :) wiek: 20 lat waga: 93 kg przebyte cykle: rok temu deka + tesciu, teraz jest na metce staz: 3 lata zdrowy jak byk :) ogolnie to zbyt szybko nie tyje, ciezko lapie mase dzieki za odpowiedz! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-11-29 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA + Siłowia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko , ćwiczyłem na siłowni w domowych warnach przez rok i zalewaczem trenowac w klubie sportowym 2 boj wraz 3 bojem przez 2 lata http://www.youtube.com/watch?v=zpWuMWJliaU . i postanowilem sprować w mma wraz z silownią czy to dobry pomysl tak cwiczyc : pn mma + basem wt silka +basen sr mma +basen czw silka +basen pt mma +basen [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-11-05 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Mam 18lat, trenuje prawie 3 lata na siłowni z mniejszymi przerwami. Chciałem się dowiedzieć czy stosowanie samego testosteronu i w jakich dawkach pomoże mi w dalszym rozwijaniu sylwetki? Na co muszę uważać, oraz skutki uboczne które występują. Czytałem coś, że ludzie na samym testosteronie lecę kilka lat bez przerwy ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2019-08-27 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmiany ogólne napadowe na tle prawidłowej czynności podstawowej. Powiedzcie mi prosze co to oznacza ? Brzmi fatalnie.. Nie mam żadnej padaczki, nie miewam bólów głowy można powiedziec ze jestem okazem zdrowia ! nie mam ADHD... ćwiczę karate 3 lata, troche walcze na ringu, ćwicze na siłowni od ponad roku... POMOCY !! ( mam 16lat i 9 miesiecy)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-08-04 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Temat
    Doping

    Witam. Mam dostęp do recepty i prosto do apteki po hormon . mam 180cm wzrostu i 23 lata :) . Ciekawi mnie tylko ile bedzie taki hormon kosztowal (bo chyba jest refundowany ? ) . Jezeli mialbym go brac to tylko ze wzgledu jeszcze wyzszego wzrostu w innym wypadku odpuszczam sobie. Tylko czy to jest mozliwe abym jeszcze mogl urosnac ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-10-19 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam prosbe do kogos kto ma wiedze na ten temat. Mam pytanie czy na pierwszy w życiu cykl mogę wziąść testosteron prolongatium + metanabol??? Ile tego wziąść? Jaką ilość? I przez jaki okres czasu? I czy na odblok sam Clomid wystarczy??? Mam 24 lata, ćwicze 5 lat i to będzie mój "pierwszy raz" :) Za udzielone odpowiedzi z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2007-04-11 09:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 1000mi 50m

    Temat
    Trening dla początkujących

    Za dwa lata zamierzam startować do straży pożarnej w której są do zaliczenia testy sprawnościowe bieg na 1000m i 50m i drążek.dzisiaj biegłem na 50m i mój wynik był 7.55s na 1000 nie mierzyłem czasu ale na pewno nie za dobrze. Można prosić u ułożenie jakiegoś treningu.Mój wzrost to 182cm waga 74kg wiek 17 lat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-04-23 22:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,mam 25 lat 85 kilo wagi i prawie 2 lata stazu na siłowni. nigdy do tej pory nie myslałem o diecie ale wczoraj sobie tak pocztałem i mysle ze to jednak bardzo dobra sprawa. do tej wcinałem wszystko co popadnie...czy mogłby mi ktos to wszyskto obliczyc i napisac co jesc ile i kiedy. chciałbym jeszcze przytyc ale zrobic pare kilo suchutkiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-01-17 12:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopasuj diete za darmo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w ciąży przytyłam 30 kg schudłam już 22, minęły 3 lata a pozostałe osiem nie chce zniknąć. Staram się być aktywna fizycznie, dużo pracuję, mam małe dziecko, staram się regularnie odżywiać. pomimo to waga nie ustępuje. poza tym moja skóra i paznokcie się pogorszyły. co robić? jaką dietę zastosować? lub jej suplementy? proszę o poradę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-07-26 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema , mam do sprzedania tablet , kupiony jakos 3 tygodnie temu , paragon + gwarancja na 2 lata + pudelko + kabel usb + ladowarka , mało używany jak nowy , dalem za niego 500zl , wysylam po wplacie kasy na konto , pzdr cena: 250zł + przesylka /SFD/Images/2015/6/4/9d9bf21a91c04e20958e581e04a02251.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2015-06-04 08:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRYF ATX 220CM ? dobry sprzet?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam , mam zamiar wymieniac dotychczasowe obciazenie zwykle i sztangi na fi 50mm. Moje pytanie czy ATX dobrze sie sprawdza ? wolalbym raz zainwestowac i miec dlugie lata , nie wiem co wybrac czy hesa czy atx ? Dzieki z gory za odpowiedz i zapraszam do rozmowy na temat gryfow, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2014-08-13 12:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)